Unikaj słońca, nawadniaj organizm
Udar cieplny dotyka osób w każdym wieku. Aby go uniknąć, kluczowe jest zapobieganie przegrzewaniu organizmu. Należy unikać słońca w najgorętszych godzinach, nosić lekką, jasną odzież i nakrycie głowy. Niezwykle ważne jest nawadnianie organizmu.