Oddech krok po kroku

21 sierpnia o godz. 10.00 w Parku Włókniarzy w Bielsku-Białej zainaugurowana zostanie Ścieżka Oddech krok po kroku. Edukacyjną ścieżkę tworzą tablice z kodami QR odsyłające do nagrań z informacjami, które prowadzą po parku i pomagają świadomie oddychać.

Oddech to podstawowy, najczęstszy i najmniej zauważany ruch naszego ciała. Chodzenie jest naturalnym elementem życia, podobnie jak oddech. Oba te rytmy są częścią codzienności i ścieżka może pomóc dostroić je do naszych indywidualnych rytmów. Po Ścieżce Oddech krok po kroku 21 sierpnia oprowadzać będzie jej twórczyni Dobrawa Borkała.

Spotkajmy się na podeście nad rzeką Białą i wybierzmy na wspólny spacer. Będzie to spotkanie z własnym oddechem.

r